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Entrar en la zona de confort.

Viernes, 25 de julio de 2014
El sofá de las oficinas de Bypass Comunicación protagoniza la imagen de este interesante post de Marca Inteligente. Escrito por el inquieto Ramón Calatayud, esperamos que sea de vuestro agrado y aprendáis a desenvolveros en los límites de la zona del confort.

 

ENTRENAR LA ZONA DE CONFORT

La zona de confort es el espacio personal donde una persona se siente cómoda, segura, teniendo todo controlado y ofreciendo su mejor versión como persona y profesional: un trabajo estable, sueldo, rutina semanal… es decir:

VIVIR CON EL PILOTO AUTOMÁTICO

¿Qué sucede cuando cambia o desaparece?

La persona pierde el control y seguridad de todo lo que le rodea a nivel profesional o personal.

Perdida del trabajo, reducción de ingresos, marcha de un ser querido, nueva oportunidad en un lugar diferente, incluso una ruptura sentimental son algunos de los posibles detonantes que pueden activar las señales de alerta:

  • Mayor nerviosismo
  • Actividad incesante
  • Impulsividad
  • Tomar decisiones erróneas
  • Malas respuestas, gritos
  • Aislamiento
  • Depresión
  • Ansiedad
  • Dolores en el cuerpo
  • Cansancio y mareos

En la escritura se aprecia en rasgos como:

  • Dirección de la escritura muy ascendente o descendente
  • Velocidad muy precipitada o acelerada
  • Escritura desorganizada con varios tachones
  • Finales de las letras excesivamente largas
  • Confusión en la escritura con la mezcla de mayúsculas o minúsculas

En el rostro se aprecia en rasgos como:

  • Posible hundimiento de las orbitas de los ojos
  • Ojeras y bolsas
  • Arruga vertical con inicio en el ojo
  • Ligeras abolladuras hacia dentro en los carrillos
  • Arrugas excesiva en la frente

No esperes a que tu zona de confort cambie para tomar medidas. Entrena cada día con sencillos ejercicios para ampliar y reforzar la zona de confort:

  • Hacer una llamada a una persona desconocida.
  • Escribir un correo electrónico a una persona desconocida.
  • Subir un artículo nuevo cada día a un blog.
  • Compartir una noticia interesante de un desconocido.
  • Conocer cada día un término nuevo de la profesión.
  • Aprender una palabra y expresión nueva en otro idioma.
  • Decirle a alguien algo que le suba la autoestima
  • Reírse 10 minutos con un video gracioso.

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“Vivir es aprender, sin necesidad no hay progreso”

Ramón Calatayud (Broker del talento)

Marca Inteligente

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